去年は週２でジム通いだったのですが、
最近は仕事の忙しさに追われ、めっきりジムに行くことが減りました。
でも時間がないからって運動をさぼっていると、いつかそのツケを支払うときが来てしまうのです。
そんなわけで、アマゾンでこんな本買いました。
プールで泳ぐのは学生のころからぼちぼちやっていたのですが、我流でやってたので上手には泳げないのです。
これ読んですいすい泳げるようになってジムに行く心理的抵抗を少しでも減らそうという作戦。
果たしてうまくいくでしょうか・・・・
去年は週２でジム通いだったのですが、
最近は仕事の忙しさに追われ、めっきりジムに行くことが減りました。
でも時間がないからって運動をさぼっていると、いつかそのツケを支払うときが来てしまうのです。
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プールで泳ぐのは学生のころからぼちぼちやっていたのですが、我流でやってたので上手には泳げないのです。
これ読んですいすい泳げるようになってジムに行く心理的抵抗を少しでも減らそうという作戦。
果たしてうまくいくでしょうか・・・・